Ateliers d’information et conférences publiques
Voici les prochains ateliers d’information et conférences publiques qui sont offerts par l’organisme :
Les crises de colère des tout-petits
Être parent, c’est merveilleux! Mais ça vient aussi par moment avec des défis, dont la gestion des crises de colère de nos tout-petits (0 – 5 ans). Dans cet atelier, nous vous aiderons à mieux comprendre le développement des enfants et la régulation de leurs émotions. Des stratégies pour mieux accompagner les crises de colère vous seront également proposées.
- Dates
Mardi, le 18 février 2025
- Heure
De 9h à 10h30
- Lieu
CERF Volant de Portneuf
- MODALITÉS DU SERVICE
Inscription requise par téléphone ou par courriel
- Personne(s)-ressource(s)
Mme Catherine Bilodeau, animatrice-intervenante
- frais
Gratuit pour les membres
- INFORMATION COMPLÉMENTAIRE
Parents de multiples: accompagner en respectant l'unicité de chacun
Avez-vous des jumeaux, triplés ou plus âgé de plus de 18 mois ?
Cet atelier virtuel vous guidera au travers de la petite enfance de vos multiples afin de vous donner des outils pour les accompagner en respectant l’unicité de chacun d’entre eux.
Spécifiquement adapté pour les parents de jumeaux, triplés et plus, venez interagir avec d’autres papas et mamans qui vivent la même réalité que vous.
- Dates
Lundi, le 24 février 2025
- Heure
De 19h à 20h30
- Lieu
En visioconférence
- MODALITÉS DU SERVICE
Inscription requise via ce lien
Vous recevrez le lien de visionnement 24 heures avant l’évènement.
- Personne(s)-ressource(s)
Mme Catherine Bilodeau, animatrice-intervenante
*En collaboration avec Mamans Pieuvres
- frais
Gratuit pour tous (adhésion familiale non requise)
En forme en attendant bébé
Être enceinte, c’est voir son corps se modifier au fil des mois. Comment réussir à garder la forme pendant la grossesse et à préparer son corps à l’accouchement? C’est ce que nous verrons lors de cet atelier, en compagnie d’une physiothérapeute qui vous partagera des conseils sur l’activité physique durant la période prénatale. Quelques exercices adaptés à la grossesse seront réalisés pendant l’atelier alors que d’autres exercices post-accouchement vous seront proposés. Nous parlerons également de ce qui peut être fait durant la grossesse pour aider au développement moteur de votre bébé à naitre.
- Dates
Mardi, le 11 mars 2025
- Heure
De 9h à 10h30
- Lieu
CERF Volant de Portneuf
- MODALITÉS DU SERVICE
Inscription requise par téléphone ou par courriel
- Personne(s)-ressource(s)
Mme Myriam Gasse, d’AXO Physio Pont-Rouge
- frais
Gratuit pour les membres
Première transition vers l'école (café-discussion)
Dans quelques mois, votre enfant vivra sa première étape de transition vers le milieu scolaire. Vous aimeriez recevoir de l’information et poser vos questions sur cette étape importante pour ainsi mieux accompagner votre enfant ? Ce « Café-discussion », animé par Mme Marie-Ève Bolduc, ergothérapeute et agente de transition au CSS de Portneuf, est l’occasion idéale pour vous!
- Dates
Mardi, 1er avril 2025
- Heure
De 9h à 10h30
- Lieu
CERF Volant de Portneuf
- MODALITÉS DU SERVICE
Inscription requise par téléphone ou par courriel
- Personne(s)-ressource(s)
Mme Marie-Ève Bolduc, Centre de services scolaire de Portneuf
- frais
Gratuit pour les membres
Gestion du budget familial
Cet atelier propose des outils pratiques et des stratégies pour mieux gérer ses finances familiales. Il vise également à offrir aux parents une compréhension des principes budgétaires et des habitudes de consommation responsables. Voici quelques-unes des thématiques abordées :
- L’utilité de faire un
budget qui soit réaliste
- La surveillance des
finances et la gestion des dettes
- Des actions pour
économiser au quotidien
- Des programmes de
soutien disponibles
- Et plus encore!
- Dates
Mardi, le 13 mai 2025
- Heure
De 9h à 10h30
- Lieu
CERF Volant de Portneuf
- MODALITÉS DU SERVICE
Inscription requise par téléphone ou par courriel
- Personne(s)-ressource(s)
M. Jean-Philippe Champagne, ACEF de Québec
- frais
Gratuit pour les membres
Ateliers sur l'alimentation
Nous vous offrons deux ateliers sur l’alimentation:
1- Le secret des plantes dans nos cuisines
Notre garde-manger regorge de fines herbes qui agrémentent nos plats, mais celles-ci peuvent aussi être utilisées pour d’autres fonctions. Découvrez les secrets des plantes qui nous accompagnent en cuisine que ce soit de l’origan, du basilic, du gingembre, de l’ail ou d’autres plantes.
Dégustation au menu!
2- Cuisine du monde
Cet atelier d’information vous permettra de découvrir les traditions culinaires d’un pays mystère et de goûter à un plat typique préparé devant vous. Nous parlerons des habitudes alimentaires de différentes régions du monde, y compris celles du Québec. Un véritable voyage de saveurs et une occasion de faire de belles découvertes!
- Dates
1- Mardi, 25 février 2025
2- Mardi, 22 avril 2025
- Heure
De 9h à 10h30
- Lieu
CERF Volant de Portneuf
- MODALITÉS DU SERVICE
Inscription requise par téléphone ou par courriel
- Personne(s)-ressource(s)
Mme Louise Beaulieu, responsable des cuisines collectives
- frais
Gratuit pour les membres
Conférences publiques Triple P : Pratiques parentales positives
Il s’agit d’un programme de prévention de soutien à la parentalité, qui vise à accompagner les parents dans le développement de leurs habiletés parentales pour favoriser le développement optimal de l’enfant âgé de 0 à 12 ans.
Découvrez-y des trucs simples et concrets qui augmenteront votre plaisir d’être parent !
CONFÉRENCE #1
Les pratiques parentales positives : Quoi ? Où ? Quand ? Comment ?
Découvrez les pratiques parentales positives qui contribueront à améliorer votre relation avec votre enfant et vous donneront un coup de pouce dans la gestion de son comportement.
De quoi avoir encore plus de plaisir dans votre rôle de parent!
CONFÉRENCE #2
Les pratiques parentales positives: l’estime de soi chez l’enfant.
Apprenez à utiliser les pratiques parentales positives afin d’amener vos enfants à acquérir des valeurs et des habiletés sociales importantes telles que le respect, la politesse, la prévenance, les relations d’amitié, l’estime de soi et la résolution de problèmes.
CONFÉRENCE #3
Les pratiques parentales positives: la gestion des émotions de l’enfant.
Développez des façons pour aider vos enfants à reconnaître, comprendre et exprimer leurs émotions.
- Dates
Mardi, le 29 avril 2025 (Conférence #1)
Mardi le 20 mai 2025 (Conférence #2)
Mardi, le 10 juin 2025 (Conférence #3)
- Heure
De 19h30 à 21h
- Lieu
En visioconférences
- MODALITÉS DU SERVICE
Inscription requise via ce lien
- frais
Gratuit
- INFORMATION COMPLÉMENTAIRE
Il n’est pas obligatoire de participer à la série de trois conférences. Vous pouvez assister seulement à celle qui vous interpelle.
