Ateliers d’information et conférences publiques
Voici les prochains ateliers d’information et conférences publiques qui sont offerts par l’organisme :
Préparer son voyage avec bébé et enfant
Sous forme d’atelier interactif, préparez sereinement votre voyage avec bébé ou jeune enfant! De la planification jusqu’à votre arrivée à destination, vous aurez réponse à toutes vos questions.
Conférencière professionnelle, Sophie Reis est l’autrice du best-seller Le Guide des parents voyageurs, fondatrice de la plateforme bbjetlag.com et du groupe de discussion La Communauté BB Jetlag, qui regroupe plus de 47 000 parents voyageurs au Québec.
Ne manquez pas cette occasion de participer à l’atelier le plus complet en la matière, une expérience hautement appréciée des parents depuis 2016!
- Dates
Mercredi, le 11 février 2026
- Heure
De 13h30 à 15h30
- Lieu
Maison des Générations de Cap-Santé
**Possibilité d’y participer en VIRTUEL** Un lien Zoom vous sera envoyé
- MODALITÉS DU SERVICE
Inscription requise par téléphone ou par courriel
- Personne(s)-ressource(s)
Mme Sophie Reis, conférencière renommée et autrice
- frais
Coût de 5$ par personne
Prendre soin de soi
Nous vous invitons à participer à un atelier qui propose un moment pour ralentir, réfléchir et échanger autour de la santé mentale.
Ensemble, nous explorerons ce qu’est la santé mentale, la gestion des émotions, ainsi que des stratégies pour mieux composer avec le stress et l’anxiété.
Cet atelier se veut un espace bienveillant pour apprendre à mieux se comprendre, prendre soin de soi et développer une attention respectueuse envers les autres
- Dates
Mardi, le 31 mars 2026
- Heure
De 9h à 10h30
- Lieu
CERF Volant de Portneuf
- MODALITÉS DU SERVICE
Inscription requise par téléphone ou par courriel
- Personne(s)-ressource(s)
Mme Audrey Hivon et Marie-Andrée Lachance, Intervenantes de l’Arc-en-ciel
- frais
Gratuit pour les membres
Le développement du langage 0-5 ans
Le développement du langage est une grande aventure qui commence dès la naissance. Cet atelier d’information s’adresse aux parents d’enfants âgés de 0 à 5 ans qui souhaitent mieux comprendre comment le langage se développe et comment soutenir leur enfant au quotidien.
Les parents auront de l’informations sur :
- Les étapes normales du développement du langage
- Les bonnes pratiques de stimulation, adaptées aux différents âges
- Les signes d’alerte à surveiller et quand consulter
Un temps sera prévu pour les questions des parents, afin de répondre aux préoccupations concrètes et démystifier certaines inquiétudes fréquentes. L’objectif est de repartir avec des repères clairs, des outils simples et une meilleure confiance dans l’accompagnement du développement langagier de son enfant.
- Dates
Mardi, le 28 avril 2026
- Heure
De 9h à 10h30
- Lieu
CERF Volant de Portneuf
- MODALITÉS DU SERVICE
Inscription requise par téléphone ou par courriel
- Personne(s)-ressource(s)
Mme Kathleen Bédard-Daigle, Orthophoniste, Clinique d’orthophoniste Lexik
- frais
Gratuit pour les membres
Coéquipiers dès le départ
Cet atelier s’adresse aux futurs parents ainsi qu’aux parents en période postnatale qui souhaitent mieux répartir les tâches et responsabilités liées à l’arrivée d’un nouveau-né.
Idéalement conçu pour les couples, il propose des exercices pratiques, des réflexions et des discussions afin de favoriser une coparentalité harmonieuse et épanouissante, et de mieux vous soutenir mutuellement dans cette nouvelle aventure.
- Dates
Mardi, le 12 mai 2026
- Heure
De 13h30 à 15h
- Lieu
CERF Volant de Portneuf
- MODALITÉS DU SERVICE
Inscription requise par téléphone ou par courriel
- Personne(s)-ressource(s)
Mme Catherine Bilodeau, animatrice-intervenante
- frais
Gratuit pour les membres
Ateliers sur l'alimentation
Nous vous offrons deux ateliers sur l’alimentation:
1- La Saint-Valentin
Lors de cet atelier, nous prendrons un moment pour découvrir l’histoire et les origines de la Saint-Valentin, tout en explorant différentes façons de la souligner simplement, que ce soit en famille, en amoureux ou entre amis.
Vous repartirez avec des suggestions d’activités accessibles et rassembleuses, ainsi que deux idées de menus complets, pensés pour le plaisir et le partage.
Une place toute spéciale sera réservée au chocolat : nous verrons comment l’utiliser en toute simplicité pour se faire plaisir et créer de beaux moments.
2- Cuisine du monde
Le CERF Volant vous invite à un atelier Cuisine du monde, un moment gourmand et convivial pour découvrir les saveurs de l’Espagne et de la Bulgarie.
Au menu :
- Préparation collective d’une délicieuse paëlla
- Dégustation d’une recette bulgare
- Échanges autour des traditions culinaires et des souvenirs liés à l’alimentation
Un atelier chaleureux pour goûter, apprendre et créer des liens autour de ce qui nous rassemble tous : la nourriture et la culture.
- Dates
1- Lundi, 9 février 2026
2-Lundi, 27 avril 2026
- Heure
De 9h à 10h30
- Lieu
CERF Volant de Portneuf
- MODALITÉS DU SERVICE
Inscription requise par téléphone ou par courriel
- Personne(s)-ressource(s)
Mme Louise Beaulieu, responsable des cuisines collectives
- frais
Gratuit pour les membres
Conférences publiques Triple P : Pratiques parentales positives
Il s’agit d’un programme de prévention de soutien à la parentalité, qui vise à accompagner les parents dans le développement de leurs habiletés parentales pour favoriser le développement optimal de l’enfant âgé de 0 à 12 ans.
Découvrez-y des trucs simples et concrets qui augmenteront votre plaisir d’être parent !
CONFÉRENCE #1
Les pratiques parentales positives : Quoi ? Où ? Quand ? Comment ?
Découvrez les pratiques parentales positives qui contribueront à améliorer votre relation avec votre enfant et vous donneront un coup de pouce dans la gestion de son comportement.
De quoi avoir encore plus de plaisir dans votre rôle de parent!
CONFÉRENCE #2
Les pratiques parentales positives: l’estime de soi chez l’enfant.
Apprenez à utiliser les pratiques parentales positives afin d’amener vos enfants à acquérir des valeurs et des habiletés sociales importantes telles que le respect, la politesse, la prévenance, les relations d’amitié, l’estime de soi et la résolution de problèmes.
CONFÉRENCE #3
Les pratiques parentales positives: la gestion des émotions de l’enfant.
Développez des façons pour aider vos enfants à reconnaître, comprendre et exprimer leurs émotions.
- Dates
Jeudi, le 26 février 2026 (Conférence #1)
Jeudi, le 26 mars 2026 (Conférence #2)
Jeudi, le 23 avril 2026 (Conférence #3)
- Heure
De 11h45 à 13h15
- Lieu
En visoconférence
- MODALITÉS DU SERVICE
Inscription requise
Cliquer sur le lien pour s’inscrire : Inscriptions Conférences Triple P hiver-printemps 2026
- frais
Gratuit
- INFORMATION COMPLÉMENTAIRE
Il n’est pas obligatoire de participer à la série de trois conférences. Vous pouvez assister seulement à celle qui vous interpelle.
